57 подписчиков
Для ДЗЕН
Зевок, хнык, кулачок у глаз… ПОРА!!!😴
Пора бежать укладывать малыша спать. Это же они - признаки усталости.
Крик, плач, истерика… Вопрос на миллион: «почему я вижу признаки усталости, а укладывание всё равно проходит проблемно?»
Вам это знакомо? Ставьте лайк и поехали разбираться👍😊
Для начала отмотаем на шаг назад.
Зевок, хнык, кулачок у глаз… Очень хочется схватить малыша и скорее-скорее уложить спать. Так, СТОП!🚦 Вы точно уверены, что пора укладывать?
Наверняка вы слышали о таком понятии, как ложные признаки усталости. Это когда малыш усердно показывает, что хочет спать, а в нужный момент не засыпает. Как же тогда отличить истинные признаки усталости от ложных?
ПРОВЕРИТЬ!🔍 Переключите внимание ребенка на что-то другое: выйдите из комнаты, предложите другую игрушку, уделите ему своё адресное внимание, пообщайтесь с ним. Если малыш охотно переключился - поздравляю, вы только что предотвратили долгое и утомительное укладывание, потому что распознали ложные признаки усталости. Не повелись на провокацию маленького человека🎉
Но если после всех ваших действий, малыш продолжает демонстрировать признаки усталости - бегом укладываться. Помните, насильно мы никого не тянем!🚼
Должна сделать важное отступление. Очень часто в своей работе мы видим признаки усталости не у ребенка, а у мамы. Пора вводить такое понятие. Это когда мама задолбалась настолько, что при малейших намёках на усталость у ребёнка идёт его укладывать. И никакие здравые объяснения, что это может быть скука, ложный признак и т.д. для мамы не аргумент. И это на самом деле грустно😟
Грустно от того, что женщина настолько устала за время бодрствования с ребёнком, что готова мириться с долгим укладыванием и криками перед сном, но не бодрствовать с малышом ещё 15-20 минут. Потому что даже +5 минут маме кажутся КАРАУЛ!🚨
Если вы или ваши знакомые оказывались в такой ситуации, напишите, пожалуйста, в комментариях💬
Что делать? Начните с себя. Уделяйте во время бодрствования с малышом 3-5 минут на свой отдых. Ложитесь на пол, где играет малыш, и лежите с закрытыми глазами, концентрируясь на дыхании. Просите близких о помощи. При малейшей возможности выходите на улицу одна. Отложите на потом дела, которые не требуют вашего срочного участия. Окажите первую помощь сначала себе. Один-два дня бережного отношения к себе и у вас появятся силы на взаимодействие с ребёнком. Вы начнёте различать истинные признаки усталости от ложных. Укладывания станут спокойными, а сон крепким✨
📩Если самостоятельно справиться с проблемами у вас не получится, напишите мне СЮДА. Подберём для вас индивидуальное решение вашего вопроса и окажем необходимую поддержку.
2 минуты
18 сентября 2024