64 подписчика
Да, нафига ...
занятия спортом имеют множество преимуществ для здоровья, самочувствия и качества жизни человека.
Но оно нам надо?
Да, регулярные тренировки помогают сжигать лишние калории, поддерживать мышечный тонус и укреплять кости но, потом же мышцы болят, все тянет, невозможно не сесть не встать
Да, физические упражнения способствуют улучшению кровообращения и доставки кислорода к тканям, что приводит к повышению уровня энергии и выносливости, но пульс высокий, дыхание сбивается, лицо краснеет, и потная вся...
Да, занятия спортом снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета, некоторых видов рака и других болезней, но может повредить суставы, сухожилия (вон у меня коЕнка болит, например), а оно нам надо?
Да, регулярные тренировки укрепляют иммунную систему, улучшают настроение и снижают уровень стресса, или повышают его? Ходят там всякие фитоняшки по залу на нервы действуют!
Да, полноценный сон необходим для восстановления организма после тренировок и поддержания здоровья, ага, а гулять по ночамкто будет? Dance, dance, dance
Да, занятия спортом способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение и уменьшают чувство тревоги, но какое настроение после 10 км на дорожке? А?
Да, антиоксиданты, вырабатываемые при занятиях спортом, защищают кожу от старения и увядания, но она же красная!!! А как селфи то делать в спортзале, никто не думает, да?
Да, спорт улучшает кровообращение в головном мозге, что способствует его активной работе и сохранению памяти, но блин те потом еще и думать надо? Это уже вообще!!!
Да, занятия спортом помогают пожилым людям сохранять мобильность, гибкость и когнитивные функции, но блин, мне же еще не 100 лет!!! Зачем мне сейчас об этом думать?
Да, спорт позволяет общаться с другими людьми, находить новых друзей и единомышленников. А можно домой пойти? На диванчик?
1 минута
13 сентября 2024