Раздражает, когда говорят «Улыбнись»? Понимаем. Тем не менее, улыбка помогает справиться со стрессом: в мозгу высвобождаются нейротрансмиттеры хорошего самочувствия — дофамин, серотонин и эндорфины. Можно сказать, что улыбка действует как антидепрессант.