20 подписчиков
🍌 Бананово-апельсиновый коктейль с имбирем 🍊
Лучший способ поднять себе настроение – начать день с витаминного коктейля. Побалуйте себя любимыми овощами и фруктами, смешанными в разных пропорциях.
Сделать традиционный микс из цитрусовых еще более полезным можно с помощью свежего имбиря. Он очищает организм от шлаков, снижает количество холестерина в крови, ускоряет обмен веществ.
Ингредиенты:
🔸3 банана
🔸1 ч. ложка свежего тертого имбиря
🔸1 ст. ложка меда
🔸400 мл натурального йогурты
🔸сок из двух апельсинов
🔸сок из одного лимона.
Приготовление:
🔶 Положите все ингредиенты в глубокую чашу и смешивайте погружным блендером (или каким-либо другим способом) до образования пюре.
🔶 По желанию добавьте лед или минеральную воду.
🧋 Оригинальный витаминный коктейль готов!
Выпейте и почувствуйте, как он наполняет энергией и бодростью весь организм!
#здоровье #витаминный коктейль #правильноепитание
____________________________
Не забудьте подписаться! 👇
Около минуты
13 сентября 2024