17 подписчиков
Люди хотят нравиться окружающим, быть приятными и принимаемыми. Но возможность обойтись без этого удовольствия необходима. Особенно в моменты, когда ваши желания и интересы требуют того, чтобы вы могли отказать или обнаружить себя как кого-то неудобного.
Почему может быть сложно оказаться кем-то, кто «не угодил» другому?
🔵Ощущение небезопасности. Чувство, что возможны только 2 конструкции взаимодействия. Либо я «нравлюсь» и во всем подстраиваюсь, либо на меня нападают.
🔵Использование симпатии другого, как нарциссического расширения. Если я нравлюсь, да еще и очень нужен, значит я хороший. Это помогает бороться с чувством своей «плохости».
🔵Невозможность увидеть разницу между собой и другим. Если от меня чего-то хотят, я буквально ощущаю это как собственное желание. И не замечаю свой дискомфорт, если он есть, до последнего.
🔵Стыд перед раскрытием своих устремлений. Если заявлять о том, чего хочешь, да ещё и противопоставляя это другому, можно оказаться в уязвимой позиции, которую сложно выдерживать.
🔵Страх потери. Если я откажу/не соглашусь/предпочту что-то свое, то меня оставят.
🔵Бессознательное чувство вины. Ты будто бы изначально компенсируешь какой-то, даже не причинённый тобой, вред. Тут все работает на проекциях какого-то прошлого тяжелого опыта.
Александра Бондаренко, Psy-co-lab
Запись на консультацию по ссылке
#бондаренко_psycolab
1 минута
13 сентября 2024