Легла вчера около 2 часов ночи. Так как тренинг СФ идёт по Коста-Риканскому времени и начинается в 19:30 по Москве, а заканчивается в 1:30.

Встала сегодня в 8:00, приготовила всем завтрак, помогла с уроками младшей, приготовила обед, всех покормили обедом и отправила в школу (дети во вторую смену учатся).

Потом провела эфир в канале массажа 5 континентов - там проходит марафон по самомассажу. Помассировала себя и поделилась этим с участниками.

После провела энергетические протяжки - это было как второе дыхание, я взбодрилась и участники тоже.

Потом обменялась Барами и поехала за детьми. Приготовила ужин, всех покормили и пошла слушать и смотреть СФ тренинг.

Забыла запустить стирку.

Забыла купить хлеба.

Сегодня никакого перекуса во время тренинга, только пью мамин компот из бокала.

А как проходит ваш день?

#будниСФ

Около минуты

12 сентября 2024