10 подписчиков
Прагматично Знать, что тебя тормозит и какими умственными жвачками себя останавливаем, не так ли?
На удивление, сферы деятельности, это особо не касается. Оправдания и объяснения, воспроизводим довольно типичные🤪
Три года назад, я практиковала такое упражнение по Уильяму Джеймсу (Один из основателей и ведущий представитель прагматизма и функционализма. часто называется отцом современной психологии)
И знаете, как звучало самое-самое? 👇🏼👇🏼👇🏼
«Я не знаю, что я делаю не так😁»
«А я не знаю, что еще можно изменить»
«в чем причина моего состояния, не в курсе»
Чаще первое, если что)
▫️Конечно, пока не знаем своих искушений точно и конкретно, вряд ли удастся держать верный путь
👉🏻Кто готов упражняться? И выявить, что его тормозит? Жмякните реакцию
С теплом, ваш психолог по пищевому поведению @ekaterinadob
Около минуты
12 сентября 2024