1120 подписчиков
Глаза. Зеркало души... 👀
Даже если вы от рождения имеете тяжёлые нависшие веки, с возрастом ситуация только усугубится.
Я знаю точно, о чем говорю, так как нависшие веки достались мне по наследству. Но я также знаю как можно с этим совладать☺️
Смотрите на фото ▶️ это я 😉
Поэтому стоит начать бороться с возможным ухудшением как можно раньше. Подтянуть веки не составит большого труда с помощью упражнений. После 40 лет связки, соединяющие верхнее веко с леваторами (мышцами, которые поднимают веки), ослабевают. Поэтому, выполняя упражнения, можно вернуть мышцы век в тонус, тем самым приподнять верхние веки и укрепить нижние. Плюс этой процедуры заключается в том, что упражнения можно выполнять, совмещая с другими процессами — просмотром телевизора, простоем в пробке, а также в минуту отдыха прямо на работе. Это занимает всего несколько минут в день, а результат будет заметен уже через месяц небольших усилий.
Перед началом необходимо провести небольшую разминку, которая укрепит мышцы глаз и усилит их подвижность. Для начала посмотрите вдаль несколько секунд, затем переведите взгляд максимально влево и поочерёдно поворачивайте глаза по циферблату по часовой стрелке, задерживаясь на каждой цифре на несколько секунд. Сделайте по 2 круга в каждую сторону. После этого быстро поморгайте до чувства легкой усталости.
Расскажите, что Вы ощущаете? Что изменилось?
Комплекс на глаза я предлагаю пройти в рамках мини-марафона от моей он-Лайн Школы
1 минута
12 сентября 2024