7 подписчиков
Есть четкая потребность сохранять актуальность навыков и физической формы. В идеале, конечно, хотелось бы тренироваться в развивающем режиме, но ребят становится больше, свободной энергии/времени становится меньше.
Верю в системность и дисциплину.
- На спарринговую тренировку вчера долетел✔️
- Сегодня вечером залетаю в онлайн тренировку по ката
- В пятницу надеюсь останется ресурс на силовую тренировку.
Не залезать в долг🪫 хорошо питаться и спать.
Около минуты
12 сентября 2024