Найти тему
7 подписчиков

Есть четкая потребность сохранять актуальность навыков и физической формы. В идеале, конечно, хотелось бы тренироваться в развивающем режиме, но ребят становится больше, свободной энергии/времени становится меньше.


Верю в системность и дисциплину.
- На спарринговую тренировку вчера долетел✔️
- Сегодня вечером залетаю в онлайн тренировку по ката
- В пятницу надеюсь останется ресурс на силовую тренировку.

Не залезать в долг🪫 хорошо питаться и спать.
Есть четкая потребность сохранять актуальность навыков и физической формы.
00:33
Около минуты