12 подписчиков
К некоторым поддерживающим фразам у меня возникли вопросы.
Как не нуждаться в постороннем одобрении?
Нужно развивать собственную уверенность и принятие себя. Напоминайте себе о своих положительных качествах и достижениях, и сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым и довольным собой, не ожидая одобрения от окружающих. Когда вы начнете более позитивно воспринимать себя, одобрение окружающих станет уже не таким важным.
Можно подробнее, как добиться собственного одобрения?
Нужно практиковать самодобрение, то есть позитивную самооценку и принятие себя. Каждый день находите время, чтобы сказать себе что-то позитивное, похвалить себя за хорошую работу или достижения за день. Найдите то, в чем вы действительно хороши, и сосредоточьтесь на этом, а не на своих недостатках.
Позитивное мышление - еще один ключ к самоодобрению. Практикуйте позитивные аффирмации:"я хороший человек", "я делаю все что могу", "я люблю себя такой, какая я есть" ,"я достойна всего хорошего в этой жизни ".
Затем нужно начать ценить себя и заботиться о своем собственном благополучии. Развивайте свои интересы и хобби, которые приносят вам радость и дают возможность расти и развиваться, найдите время и средства для собственного ухода и расслабления. Это поможет вам больше полюбить себя и улучшить свое психическое благополучие.
Еще одним ключом к собственному одобрению является принятие своих недостатков и ошибок. Необходимо научиться прощать самого себя за свои промахи и недочеты.
Как поставить собственные интересы на 1 месте, не чувствуя себя виноватой?
Нужно понять, что забота о себе - это не эгоистичное поведение, а забота о собственном психическом и эмоциональном здоровье. Помните, что если вы не позаботитесь о себе, то не сможете полноценно позаботиться о других. В конце концов, если вы будете счастливы и здоровы, то и другим сможете помочь быть тоже. Поэтому старайтесь больше уделять времени себе и своим интересам, не чувствуя себя виноватой в этом.
Как пережить неодобрение других?
Неодобрение со стороны окружающих может быть довольно неприятным и болезненным, поэтому нужно быть готовым встретиться с ним.
Во-первых, не позволяйте этому недовольству испортить ваше мнение о себе. Уверенно отстаивайте свои взгляды и решения, не сомневаясь в своих мыслях и чувствах.
Во-вторых, примите тот факт, что вы не можете угодить всем и некоторым людям ваше поведение просто не придется по вкусу.
Как быть готовым встретиться с неодобрением других?
Примите, что вы не всегда будете получать поддержку и одобрение, и это нормально.
Во-первых, напоминайте себе, что все люди разные со своими мнениями, и вы не можете угодить каждому.
Во-вторых, когда вы будете встречаться с недовольством и критикой в свой адрес, будьте открыты к мнению других и пытайтесь понять их точку зрения по данному вопросу. И, наконец, помните, что самое важное одобрение должно исходить от вас самих.
Вот я всегда открыта к мнению других, и это всегда подрывает уверенность в моей правоте.
Понимаю ваше чувство. Быть открытым к мнению других людей это очень важно, но также важно иметь четкий взгляд на вещи, и быть уверенным в своих решениях. Попробуйте найти золотую середину - выслушать мнение других, но не позволять им полностью изменить ваше мнение или убеждения. Оставайтесь верными своим истинным взглядам, но будьте открыты к тому, чтобы услышать и обдумать мнения других.
Я убеждена, что такое неодобрение начинает пахнуть конфликтом, а я не люблю конфликты.
Это естественно, что вы не любите конфликты и хотите их избегать. Но если вы хотите научиться стоять на собственном мнении, то нужно быть готовым к различным реакциям, в том числе отрицательным. Важно при возникновении конфликта подходить к нему конструктивно и стараться найти компромиссы, которые устраивали бы все стороны. Если же вы чувствуете, что ситуация не разрешима мирным путём, то отстоять свою точку зрения становится еще более важным.
Будем учиться конфликтовать?
3 минуты
12 сентября 2024