105 подписчиков
АКВААЭРОБИКА - одно из самых популярных направлений фитнеса в воде, благодаря которому можно эффективно сбросить лишний вес, укрепить мышцы всего тела и развить выносливость! ✨🙂
Для достижения отличных результатов всегда помогает зажигательная музыка и использование разнообразного оборудования при выполнении упражнений! 🎶
Поговорим сегодня в нашем видеообзоре с тренером Маргаритой Чумак об «аква-сапогах» - что это такое, и для чего они нужны! 😉🌸
«Аква-сапоги» - это специальные отягощения для ног, которые дают сопротивление воде, поэтому приходится прилагать больше усилий, чтобы удержать себя на плаву, получая нагрузку на мышцы для более эффективной их проработки! 🏊♀️ 💙🏊♀️
Встречаемся в бассейне:
Вторник и четверг 🕖 19:00
Суббота 🕧 12:30
8-991-636-20-78
❤️Ваш, СТЦМЭИ
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
12 сентября 2024