25 подписчиков
✅Лыжная имитация - это специальные упражнения без лыж, повторяющие отдельные части/элементы лыжного хода.
Это позволяет:
🟠улучшить технику лыжных ходов,
🟠проработать мышцы, участвующих в том или ином лыжном ходе
🟠для развития специальных скоростных, силовых качеств, специальной выносливости.
Вот почему так важно добавить лыжную имитацию в тренировочный план, если вы планируете совершенствовать лыжную технику и готовиться к лыжным гонкам этой зимой.
🔔Мы расширили список локаций по лыжной имитации:
🟠Измайловский парк,
🟠Мещерский парк,
🟠Крылатское,
🟠Одинцовский парк...
и скоро добавим в будни имитацию на Воробьевых горах, следите за расписанием.
📞+7(916)253-53-93
Около минуты
12 сентября 2024