80 подписчиков
Что дают ваши тренировки?
🚩Любая физическая активность даёт вам +100 к карме и здоровью. Это не обсуждается.
Но именно тренировки на пружинящих ботинках имеют ряд преимуществ...
Во-первых, даёт возможность людям с проблемными суставами (давняя трамвай, недавняя травма, начальные изменения хрящевой ткани и пр.) вести активный спортивный образ жизни. Т.к. ботинки за счёт своей амортизационной системы уменьшают нагрузку на суставы и то, что невозможно делать в кроссовках становится комфортным в ботинках. Проверено, доказано, запатентовано🪪
Во-вторых, кардио с утяжелением (вес ботинок около 4кг) увеличивает расход калорий и жиросжигания за единицу времени.
В-третьих, укрепляет не только мышцы ног, как это логично предположить на первый взгляд, а опять же за счёт неустойчивой поверхности (подошва имеет форму дуги) заставляет включаться в работу абсолютное большинство мышечных волокон.
Практики, наблюдения, изучения этого направления фитнеса продолжаются, влюбля в себя все больше людей по всему миру. Приходи и ты знакомиться с Kangoo Jumps Russia в г. Одинцово
С нами жизнь становится ярче🤩
Около минуты
12 сентября 2024