Kangoo Jumps Одинцово

Что дают ваши тренировки? 🚩Любая физическая активность даёт вам +100 к карме и здоровью. Это не обсуждается. Но именно тренировки на пружинящих ботинках имеют ряд преимуществ... Во-первых, даёт возможность людям с проблемными суставами (давняя трамвай, недавняя травма, начальные изменения хрящевой ткани и пр.) вести активный спортивный образ жизни. Т.к. ботинки за счёт своей амортизационной системы уменьшают нагрузку на суставы и то, что невозможно делать в кроссовках становится комфортным в ботинках. Проверено, доказано, запатентовано🪪 Во-вторых, кардио с утяжелением (вес ботинок около 4кг) увеличивает расход калорий и жиросжигания за единицу времени. В-третьих, укрепляет не только мышцы ног, как это логично предположить на первый взгляд, а опять же за счёт неустойчивой поверхности (подошва имеет форму дуги) заставляет включаться в работу абсолютное большинство мышечных волокон. Практики, наблюдения, изучения этого направления фитнеса продолжаются, влюбля в себя все больше людей по всему миру. Приходи и ты знакомиться с Kangoo Jumps Russia в г. Одинцово С нами жизнь становится ярче🤩

KANGOO JUMPS® – отличный антидепрессант. Во время тренировки мозг смещает внимание, наши мысли начинают следить за движениями и ощущениями в теле. А проблемы уходят на второй план. Если вы постоянно находитесь в состоянии стресса, и вам кажется, что пора что-то менять - вам не кажется! ⠀ ⠀ 😍Присоединяйтесь к нашей большой дружной семье! Здесь вы найдете поддержку и единомышленников, избавитесь от физических и психологических проблем! ⠀ ⠀ 💃🏻Пора почувствовать жизнь вместе с KANGOO JUMPS®! ⠀

Изначально ботинки Kangoo jumps разрабатывались врачами-ортопедами, для восстановления после травм ОДА Пружинящая конструкция ботинка запатентованна, обеспечивает смягчение ударной нагрузки на суставы и позвоночник на 60-80% и процесс восстановления связок и мышечного корсет происходит в разы быстрее и эффективнее. Проверено на себе👌 Дэнис Невилл - основатель Кенгу Джампс ( офис располагается в Швейцарии.) Первая модель обуви Кенгу Джампс – KJ-1 была представлена на спортивной выставке SISEL в Париже в 1994 году. В 1996 году известный немецкий инструктор по аэробике Дэгги Майс разработал первую программу физической подготовки Кенгу Джампс «Кенгуробика», в которой сочетались повышенная нагрузка на сердечнососудистую систему и пониженные нагрузки на суставы ног. В начале 1997 года программа Кенгуробика была одобрена Интернациональной академией аэробики и фитнесса. В 1998 года программа была дополнена и улучшена тренером Патрицией Соув и одобрена Американской ассоциацией аэробики и фитнесса-крупнейшей организацией аэробики в мире. Есть люди, которым физически некомфортно бегать, прыгать в кроссовках. Здесь выручает ботинки KJ. Есть люди, которые хотят пробовать что-то новое, необычное, более эффективное. Двигаться вперед, принимая в жизнь улучшения. Для таких тоже есть ботиночки KJ

Забудьте сумасшедшие диеты! Хотя я и подчеркиваю важность сбалансированного и правильного питания, в действительности меня больше волнует, как доставить в вашу жизнь больше приятных и не напряженных упражнений с Kangoo Jumps! Исследования ясно показывают, что применяя Kangoo Jumps, Вы тратите намного больше энергии и калорий по сравнению с обычной спортивной обувью. Секрет заключается в лимфатической системе. Лимфатическая жидкость, циркулирующая между нашими клетками, способствует избавлению от отходов и токсинов, из нашего организма, сохраняя его здоровым. Большинство из нас не знают, что наши тела содержат в четыре раза больше лимфатической жидкости, чем крови. Однако наша лимфатическая система, которая также является нашей иммунной системой, не имеет двигателя, как сердце, чтобы регулировать циркуляцию. Если мы не достаточно двигаемся, избыточные токсины фактически загромождают нашу лимфатическую систему. Лимфатическая система также контролирует наш метаболизм! Когда мы регулярно используем Kangoo Jumps, наше метаболическое состояние становится все более эффективным, что приводит к заметным улучшениям в тонусе мышц и в контроле веса. На самом деле мы переподготавливаем каждую клетку и активизируем их, как это было, когда мы были моложе. После того, как мы вновь восстановили наш метаболизм, мы сжигаем больше калорий на более высоком уровне, тем самым контролируя свой вес без диет!

Представим, что вы построили дом или сделали ремонт в квартире. Красиво получилось! Чистенько все, новое, аккуратное. И так и оставили...На лет 15. Как будет выглядеть ваше жилище через длительное время, если ничегошеньки в нем не делать? Облупится краска, осыпется штукатурка, лопнет и отскочит кафель, отклеится обои, потечёт кран. Ну, так себе видок будет, да? Так и наш внешний вид, наше тело, лицо. Если не предпринимать никаких действий по поддержанию красоты и молодости, то годы возьмут свое. Что-то обвиснет, что-то сморщится или раздуется.А раздувается обычно совершенно не в тех местах, которые и не мешало бы немного поддуть) Любите себя молодыми, красивыми и здоровыми в любом возрасте. Помните, что движение это жизнь. Физической подвижности в современном мире настолько мало! Так что давайте не превращаться в персонажей из мульта Валли. Возьмем себя в руки и пойдём на спорт! Даже если вы худая, без капли лишнего жирка( повезло-то как), вашим мышцам нужна сила и выносливость, сердцу нагрузка, а лёгким кислород. Помним, что килограмм килограмму рознь

про БОТИНКИ kangoo Jumps Они удивительные, неповторимые, крутые и самые любимые! а почему? Немного истории. В далеком 1994 году канадсткий врач-ортопед Легхтман придумал ботинки на пружинах. Разрабатывались они отнюдь не для спортивных целей, а для реабилитации больных, перенесших операцию на суставы колен, голени, спины. И практически сразу стали популярны среди любителей спорта и здорового образа жизни. Ботинки kangoo Jumps оснащены уникальной запатентованной пружинящей системой IPS, которая позволяет снизить нагрузку на суставы до 80%. Основную нагрузку при прыжках возьмут на себя рессоры, сохранив ваши суставы. Занимаясь в этих чудо-ботинках можно сжигать до 30% калорий больше, чем в обычной обуви, ведь вес каждого ботинка почти 2кг. Хороший такой утяжелитель, дА?! и польза прыжковых упражнений давно известна. Они разгоняют нашу лимфосистему, которая вымывает из организма все ненужное. Надев ботинки kangoo Jumps, сложно оторвать взгляд от зеркала: ты моментально становишься выше, стройнее, ноги длиннее) Неустойчивая полукруглая подошва заставляет постоянно искать баланс, держит тело в тонусе, задействует все мышцы, даже те мышцы-стабилизаторы, которые в обычной жизни мы не используем. Стоит надеть ботинки Kangoo Jumps и начать прыгать - лицо расплывается в улыбке, настроение скачет вверх, выброс гормонов радости накрывает с головой

Как добиться - 1000ккал за час, как обещает реклама? Во-первых, все очень индивидуально. У каждой из нас разный состав тела. У кого-то процент мышечной массы больше, у кого-то больше жировой. Калории горят в мышцах. Печь🔥🔥🔥🔥там. И если мышечной массы мало, то и цифра на умных часах будет средненькой. У всех у нас разные умные часы😉 где есть подходящая программа под наши прыжки, где есть что-то похожее. Будет погрешность и большая. Далее. Ваша работа на тренировке. Мало просто обуть ботинки. Надо потрудиться. Меньше остановок, больше амплитуда прыжков и работа рук, тогда и циферки побегут 🎰 А, вобще, обращай внимание на свое состояние. Если за время занятий ты устала, вспотела до ниточки, чувствуешь, щёчки порозовели, значит результат есть👌 И да, Kangoo Jumps один из, а хочется сказать самый! жиросжигающий вид фитнес нагрузки💯

Сколько раз в неделю необходимо тренироваться? Есть некий стандарт физ.нагиузки, который нормально вписывается большинством в распорядок жизни. Это 3 раза в неделю по часу. Если ты только вводишь в свою жизнь спорт, то начинают с 2х раз и малой нагрузки. Иначе,если ворваться на максималках, можно получить дикую крепатуру, усталость, даже травму и в итоге быстро перегореть. Разжигать пламя любви к спорту надо маленькими веточками🤩 А есть ли смысл ходить 1 раз в неделю??🤔 Конечно! Это намного лучше чем не заниматься вообще. Это уже шаг. Это действие. Механизм начинает работать с оборота маленького колёсика. Просто не ожидай от такого расписания грандиозных результатов😉 как подзарядка, как эмоциональная разгрузка, как положительный стресс для организма имеет место даже 1 активный час в неделю. Жду тебя на наших крутых тренировках🌟🌟🌟

Kangoo Power Это взрывная, мотивирующая интервальная тренировка, не включающая в себя сложную хореографию. Она создана специально для того, чтобы бросить вызов всему телу, увеличить силу и выносливость мышц. Основные движения очень просты и выполняются с различной сложность. От простого к сложному. Сначала мы разучиваем базу, соединяем элементы, постепенно усложняя поворотами, продвижением, добавлением рук. Есть блок Power и конечно отдых. Но активный! Мы не останавливаемся ни на минуту, просто меняем скорость Таким образом, эта программа подходит большому числу посетителей спортзалов, даже тем, кто обычно не занимается аэробикой в группах! Да, что там! Даже тем, кто никогда ничем не занимался. Мы вас распрыгаем

Что взять с собой на тренировку #KangooJumps Высокие носки Несмотря на мягкий вкладыш, голеностоп может подвергаться натиранию, при помощи пары высоких х/б носков этого можно избежать, к тому же они впитают лишнюю влагу. Не махровые, не вязаные, не капроновые. Обычные х/б носки Бутылку воды без газа Все метаболические процессы протекают при наличии воды в клетке. За тренировку сжигается немыслемое количество ккал. 500-700, а то и больше Т.е.придется попотеть, разбудить нашу лимфотическую систему, выгнать шлаки, токсины, бактерии. По-простому сказать "грязную воду отдали(с пⓞтом), чистую залили" 🩳 Удобная для вас спортивная форма. Футболка+шорты, топ+леггинсы, майка+велосипедки. Форма должна быть лёгкая. Спортивный костюм с толстовкой не подойдёт. От перегрева может стать нехорошо. И здесь важный фактор-правильное нижнее белье. Спортивный топ должен уверенно держать ваши прелестные прелести Собственно всё свои ботиночки получишь в зале

что же такое тренировка Kangoo Jumps Начнём с ЭФФЕКТИВНОСТИ тренировки. За 1 тренировку мы сжигаем до 1000 ккал. Учеными NASA проведено исследование по прыжковым упражнениям и фитнес Kangoo Jumps был признан самым эффективным сжигателем калорий.⠀ БЕЗОПАСНОСТЬ тренировок. Тренировки в ботинках Kangoo Jumps намного безопаснее, чем тренировки в обычной спортивной обуви. Ботинки имеют запатентованную IPS конструкцию, которая снижает ударную нагрузку на суставы до 80%. Подтверждён этот факт многочисленными исследованиями Австралийского, Швейцарского университетов; исследования американского доктора Дэвида Б. Лава; подологические исследования в Швейцарии.⠀ ГРАМОТНО СОСТАВЛЕННАЯ тренировка⠀ На каждое занятие инструктор готовит для Вас новую программу тренировок. Тренировка всегда составляется индивидуально, под группу. Обязательно учитывается: уровень физической подготовки группы, цель тренировки (например, кардио-день для максимального жиросжигания), уровень интенсивности и подбор музыки. Тренировка длится один час и состоит из 4-х частей: - Разминка - Основная часть (прыжковая активность включает в себя несложную хореографию, которой легко следовать. Разучивать связки начинаем с самых простых, базовых упражнений и постепенно модифицируем их, добавляя движения руками, повороты.) - Силовые упражнения в ботинках Kangoo Jumps (не является обязательной частью) - Растяжка. Жду тебя на тренировку)