Найти тему
17 подписчиков

🟡А может, дело не в стрессе? Настоящая причина может быть гораздо ближе, чем кажется..


👀"Усталость накопилась, это просто возраст, и вообще — нужно больше отдыхать".
Знакомые мысли? Ты чувствуешь, что что-то не так, но списываешь это на стресс, нехватку сна или очередной завал на работе. Но что, если дело не в этом?

У тебя бывало так:
- вроде и питаешься правильно, и тренируешься, а на весах всё равно плюс?
- Или вечером валишься с ног от усталости, а ночью не можешь уснуть, прокручивая в голове тысячу мыслей?
- Ощущение, что ты потеряла контроль над своим телом и не знаешь, как вернуть его обратно.

Пока окружающие говорят: "Ты просто устала", внутри тебя тихо растет беспокойство. Ведь раньше такой не была, так почему теперь всё иначе? Ответ, который большинство даже не подозревают, скрыт в гормонах. Именно они могут превращать нашу жизнь в⛰ американские горки, даже если на поверхности все кажется нормальным.

❣️Ты не одинока. Почти каждая женщина после 35 лет сталкивается с первыми звоночками гормональных изменений. И это не просто про менопаузу. Это про моменты, когда твое тело живет по своим правилам: колет в груди без причины, кожа вдруг теряет тонус, волосы тоньше, чем раньше, и каждая мелочь выводит из себя. Звучит знакомо?

Но вот что важно: ты можешь изменить ситуацию, если вовремя услышишь свое тело и разберешься, что происходит. Это не про то, чтобы смириться с возрастом. Это про то, чтобы взять управление обратно в свои руки.

Ответь честно: Часто ли ты чувствуешь себя не такой, какой была еще несколько лет назад?
Поделись в комментариях — Часто ли ты чувствуешь себя не такой, какой была еще несколько лет назад? Напиши об этом, и увидишь, что не одна. Я на связи и готова помочь!

🔥На моей фокус-группе мы поговорим о том, как распознать эти скрытые сигналы, и что можно сделать уже сейчас, чтобы не позволить гормонам🧬 диктовать тебе свои условия.
Узнать больше и перестать чувствовать себя заложницей своих гормонов?
Напишите «ФОКУС» в комментариях, и давайте начнем разбираться уже сейчас.
🟡А может, дело не в стрессе? Настоящая причина может быть гораздо ближе, чем кажется.. 👀"Усталость накопилась, это просто возраст, и вообще — нужно больше отдыхать". Знакомые мысли?
1 минута