4 подписчика
🍂🍂🍂
🌟📘📲📍4️⃣
Баланс внешний ➡️баланс внутренний 💎
Баланс внутренний ➡️баланс внешний💎
✔️День четвертый про центр баланса между материальным и духовным
Анахата - центр способности отдавать и принимать
Именно поэтому практика на балансовые формы. И конечно здесь всё тело
Чтобы что-то отдать, нужно сначала наполниться. Часто, особенно у женщин, с этим перекос ➡️отдают так, что после остаются истощенными
➡️после требуют из состояния дефицита
Срединный вихрь энергии Анахата является центром равновесия, поддерживающим баланс энергий трёх нижних и трёх верхних чакр
Подробнее про Анахата в отдельном посте, а сейчас предлагаю сделать практику ☺️
🕕 Продолжительность практики 20 минуты
🌿 Ссылки на видео урок:
➖➖
Со съемкой этой практики было еще смешнее 😁
Я снимала в один день 4 видео, выделила для этого весь день. И перед этим уроком я вышла так же погулять босиком, был ветер
В итоге я сделала шаманскую практику, напиталась энергией земли и побежала снимать
На видео я снова увидела черные ноги, теперь еще и растрепанные волосы 😂
(Если что, по прихожу стопы я сполоснула, но в моем случае их уже нужно тереть с щеткой 🤣)
Раньше, если бы я увидела себя в таком виде на видео, то принялась бы переснимать
Сейчас, конечно, я отношусь к этому проще, я знаю, какое у меня было состояние и, в первую очередь, я хочу передать именно его
Недавно меня назвали «элегантным йогом», так вот - чтобы элегантный, но не сильно 😁
1 минута
12 сентября 2024