245 подписчиков
Смузи из тыквы и корицы
Ингредиенты:
200 г очищенной тыквы
1 банан
200 мл миндального молока
1 ч.л. меда (по желанию)
1/2 ч.л. молотой корицы
Лед по желанию
Приготовление:
Нарежьте тыкву на кубики и отварите до мягкости (примерно 15-20 минут), затем охладите.
В блендер положите охлаждённую тыкву, банан, миндальное молоко, мед и корицу.
Измельчите все ингредиенты до однородной массы. Если хотите, добавьте лед для освежающего эффекта.
Перелейте в стакан и украсьте корицей или кусочком тыквы.
Около минуты
12 сентября 2024