17 подписчиков
Когда человек приходит ко врачу, ему обычно сообщают диагноз, план лечения и примерные сроки его окончания.
Обращаясь к психологу или психотерапевту, работающему в подходах с открытым окончанием, как, например, это происходит в психоаналитической терапии, такое вряд ли возможно.
Однако, в вопросе
«Когда закончится терапия?» можно сориентироваться.
Дело в том, что многие вещи, касающиеся переживания чувств и эмоций, наша психика выносит как бы на «аутсорсинг», назначая внешний мир ответственным за происходящее.
Поиск поддержки и понимания также происходит во вне.
В основе этой дистанции с собой, обобщая, можно предполагать ранний опыт взаимодействия с близким окружением по поводу переживания удовольствия и неудовольствия.
В терапевтических отношениях формируется «наблюдающее эго», то есть возможность размышлять о себе в присутствии другого и выдерживать напряжение, связанное с этим взаимодействием.
В общем смысле, терапия заканчивается тогда, когда появляется уверенность том, что мы ощущаем и понимаем себя в разные моменты жизни так же хорошо, как понимает психолог, и мы способны расширять и выдерживать это знание дальше.
Олеся Кузнецова, Psy-co-lab
Запись на консультацию по ссылке
#кузнецова_psycolab
#психотерапия_psycolab
1 минута
12 сентября 2024