Эта рабочая тетрадь создана, чтобы помочь вам успешно пройти через кризис среднего возраста и сохранить гармонию в жизни. В тетради вы найдёте теоретические знания, практические упражнения и полезные советы, которые помогут вам понять, подготовиться и преодолеть этот непростой, но естественный этап и не разрушить свою жизнь.