4 подписчика
Дополнение к третьему дню 💝
🔝Желательно делать в первой половине дня - ориентированы на бодрость ☀️
Практика Здоровая спина,
конечно не только про спину
✔️Здесь мы работаем с нижними центрами и с верхними, находя срединную точку
Манипура, как завершающая точка нижних центров - любое желание должно быть заземлено
➡️и про начальную точку пити к верхним центрам - после достижения осознать важность и стремление к более глубоким смыслам наших целей
Конечно, не все обретают этот смысл и идут дальше
Манипура так и может остаться страстью, только волевым центром - такие люди достигают материального успеха, у них сильно развито Эго, другие существа их особо не заботят
☕️ Сегодня о третьем центре - Манипура чакра в общих чертах
Мани - сияющий, драгоценный
Пура - место, обитель
🔥 Этот центр часто ассоциируется с властью, уверенностью в себе, умением организовывать и управлять людьми, формированием личности
❗️Блокируется чувством стыда, разочарованием, прокрастинацией, бездействием
❓Как понять, что этот центр в дисбалансе:
⬆️ Умственное и нервное истощение
⬆️ Замкнутость
⬆️ Проблемы с коммуникацией
⬆️ Раздражительность
⬆️ Агрессивность
⬆️ Неуверенность
⬆️ Жадность
Если какие-то аффирмации вызывают отторжение, важно записать их и подумать почему
🔝Даже если что-то из аффирмаций нереализованно, тем более важно их внутри себя укоренить!
✔️Помогают в гармонизации Манипура:
⬆️ Дисциплина
⬆️ Планирование (важны маленькие и большие шаги)
⬆️ Экологичный выплеск эмоций
⬆️ Не участвовать в спорах
⬆️ Режим дня и питания
Чем более человек
дисциплинирован и
структурен, тем меньше
он прокрастинирует
более здоров и энергичен
Реализация желаний именно здесь, при этом эмоциональные и инфантильные желания сами уходят, так как честь четкое понимание своих целей
1 минута
11 сентября 2024