18 подписчиков
КОГДА ТЫ УСТАЛА⠀
⠀
Чтобы выстроить свою жизнь таким образом, чтобы было место отдыху не достаточно послушать советы других. Они помогают только на время. ⠀
⠀
Важно соблюдать следующие моменты:⠀
• приоритетность задач⠀
• четкое знание своих ресурсов, что тебя заряжает⠀
• режим сна⠀
• режим питания ⠀
• умение доверять и делегировать ⠀
⠀
Как это сделать, и какие есть инструменты рассказали в бесплатном Гайде «как все успеть». ⠀
⠀
Я та мама, которой надо быть на всех утренниках и в родительском комитете; жена, которая хочет быть в ресурсе, чтобы устраивать мужу сюрпризы и встречать его с работы; создатель проекта, которой надо поддерживать команду, контролировать процессы, развивать проект. Поэтому мне знакома и усталость и выгорание. ⠀
⠀
Около минуты
11 сентября 2024