121 подписчик
В ловушке высоких амбиций или негативных мыслей?
"Я очень амбициозный человек. Генератор идей и планов, но только в своей голове. Каждый день я придумываю новые проекты и мечты, но так и не могу начать их реализовывать. Все мои замыслы остаются лишь в мечтах, потому что в самый ответственный момент я трушу и не делаю шаги к своей цели".
- "Я не в своем вкусе, и это не в моем характере!"
- "Это сложно, невозможно!"
Знакомы ли вам эти мысли?
Наверняка вы не раз их слышали или даже произносили про себя:
Каждый взрослый человек знает свои сильные и слабые стороны, свои возможности и ограничения.
Способен виртуозно определить свою личность как что-то неизменное, полагая, что "такой родился". Как будто с детства был запрограммирован на "неудачника".
Но, согласитесь, нет такого случая, чтобы ребенок открыл глазки и подумал: "Какой-то не такой я родился. Мне ничего нельзя, у меня все равно ничего не получится, пойду лучше буду страдать."
Негативный опыт накапливается постепенно, как пыль под диваном, постепенно, формируя беспомощное поведение, сопровождаемое тревогой и страданиями.
Но вот интересный момент: мы учимся всему в этой жизни. Если у нас позитивное восприятие себя, значит, мы где-то этому научились. А строгое и недоброе отношение к себе — это тоже результат обучения.
▎И тут возникает вопрос
"Чему вы научились и какие настройки вас разряжают?
Посмотрите, что вы думаете и чувствуете о своих целях, жизни и ошибках:
- О чем мечтаете, но не начинаете?
- Чего боитесь: ошибок, позора, провала?
- Что вас останавливает?
- С чем вам кажется, что вы не можете справиться?
▎Что с этим делать?
Пришло время учиться позитивному и поддерживающему поведению по отношению к себе. Сделайте свои эмоции и мысли союзниками, чтобы кризисы превращать в прорывы.
Если вы готовы к изменениям в своей жизни, приходите на диагностическую консультацию. Мы определим проблему, которая беспокоит вас на данный момент, и рассмотрим пути решения.
Для записи пишите в комментариях "Хочу диагностику со скидкой!" @perjinskaya
#флиртжизни
1 минута
11 сентября 2024