46 подписчиков
Есть несколько способов проживания чувств! Сегодня проводил индивидуальный урок по курсу на мастера гвоздестояния и разбирали чувства. Хочу поделиться.
1. Крик — когда ты кричишь, ты поднимаешь энергию с самого низа живота и пропускаешь её через горло. ЖИ-ВОТ (жизнь вот). Именно в животе хранятся всё твоё здоровье и чувства. Именно горло отвечает за твою проявленность и творчество!
Конечно, ум тебе будет говорить, что ты дура... Зачем ты орёшь...? Что люди подумают?
Есть несколько секретиков для крепких умом)))).
- Подушка. Просто кричи в подушку.
- Тазик с водой. Набери таз с водой и кричи туда! Никто не услышит тебя, но внутри произойдет мощная чистка! Либо когда принимаешь ванну!)))
Важно понимать, что рано или поздно подавленные чувства выйдут. Либо через разрушающие отношения, либо через тело... Что лучше, выбирать тебе. По мне, лучше идти в зал на практику и хорошенько поработать на досках или в динамической медитации!
Остальные способы раскрою позже.
А вообще есть одно место на индивидуальное обучение на мастера гвоздестояния.
60 000 р. От тебя нужна готовность! Остальное решаемо!))
Пиши мне лично «Хочу на индивидуальный курс»! @mikhail_voblago
Белой тебе дороги, и помни, ты влияешь больше, чем думаешь!
Канал сообщества @cr_istochnikbot
1 минута
11 сентября 2024