2711 подписчиков
Магия утра по версии Антона Пронина 😉
#tonypro360
Время - важнейший ресурс в нашей жизни. Потому что не пополняемый. Можно восполнить деньги, физическое здоровье, но не время.
Пока не изобретена машина времени, время - это конечный ресурс. Именно поэтому управление временем, или тайм-менджемент, - это крайне важный навык для любого человека.
Несколько лет назад я ввел в практику управления временем - делать фундаментально важные для меня вещи в первой половине дня. И даже не в первой половине, а с утра, иначе находится куча разных срочных дел, которые переносят фундаментально важное на другие дни. Так раз за разом фокус на этих делах теряется.
Какие фундаментальные вещи я делаю с утра?
1. Ментальное здоровье. Мое внутреннее душевное состояние.
Сразу после пробуждения час отводится на ментальные практики,молитвенное правило. Это время общения с душой и Богом.
2. Здоровье. Ресурс физического тела.
Почти каждое утро, 6 дней в неделю, я минимум час выделяю на физические упражнения.
3. Контроль личных финансов. Сразу после духовных и физических практик. Делаю это с утра, потому что вечером у меня не хватает на это сил и фокуса внимания.
Если ты хочешь точно выполнить какие-то фундаментальные вещи в течение дня, то сделай эти вещи с утра. А после этого день пройдёт так, как пройдёт.
Все важное - в первой половине дня!☝🏻
#стратегияразвития360
А что для тебя фундаментально важно в жизни? Успеваешь уделять этому внимание?
1 минута
18 сентября 2024