75 подписчиков
🤔НЕ ВРИ СЕБЕ
Быть честным самому с собой.
Это легко или трудно?...
🤷♀️Как оказалось, это не так то просто... Наш мозг постоянно пытается хитрить и выкручиваться.
🤦♀️Раньше я думала, что заставляя себя ходить по 8 км, я преследую высокие цели:
-ну, типа, дисциплина тела приводит к дисциплине ума
-избавляюсь от негативных мыслей, чувств, эмоций, негативной плохой энергетики
-генерирую позитивную энергию,
- оздоравливаюсь и тд....
... Врала сама себе. Это, конечно, всё да, но истинная причина и стимул, который заставляет меня ходить- банально проста.☝️☝️☝️
Не превратиться в жиробасину!
🤷♀️Ну а так как я суперленивая, ходьбой заниматься для меня проще всего.
☝️Кстати, почему по сюцай рекомендуют ходить именно- одна из причин: это доступно всем практически. И здесь не получится врать самому себе, что, нет денег, к примеру на фитнес зал. Чтоб проявлять физическую активность и держать своё тело в дисциплине ,достаточно просто ходить.... 🤷♀️
🤔Информация к размышлению:
часто ли вы врёте сами себе?...
Около минуты
11 сентября 2024