164 подписчика
С кем я работаю?
Люди, которые чаще всего обращаются ко мне за помощью, говорят:
🔹“Я - неудачник, живу не свою жизнь”,
🔹“Обслуживаю потребности других, а на себя не хватает ни времени, ни сил”,
либо:
🔹“У меня всё хорошо, но нет ощущения, что я по-настоящему счастлив”.
И те, и другие находятся в состоянии неудовлетворённости, испытывают неуверенность, признают абсурдность ситуации, но не доверяют себе. Сомневаются в выборе и сложно решаются на перемены.
Знакомо?
Если вы:
▶️ замечаете, что ваша самооценка «летает» (то вы «на коне», то ни на что не годитесь)
▶️ ничего не хотите (апатия)
▶️ хотите забыться, спрятаться
▶️ вытесняете чувство неудовлетворённости заеданием, деньгами, работой, короткой связью без обязательств, шопингом - всем тем, что приносит краткосрочное ощущение радости, но не позволяет почувствовать себя по-настоящему счастливым,
значит Вы в нужном месте 👐🏻
🟡 Хорошая новость в том, что ваша борьба с проблемой началась с момента частичного или полного осознания, что Вас это не устраивает - раз, и Вам хочется изменить ситуацию - два.
Почему не получается решить проблему самостоятельно?
Потому, что:
1️⃣ сложно самостоятельно отделить мысли от эмоций;
2️⃣ причины могут лежать не на поверхности, а глубоко в прошлом;
3️⃣ решение требует постоянного внимания на себе с отражением в другом человеке.
Что будет, если оставить все, как есть?
🙉 Если вы “не слышите” себя, игнорируете свои потребности, или обесцениваете то, что для вас по-настоящему важно, то вы:
➖снижаете качество своей жизни
➖повышаете риски тревожных расстройств
➖рискуете попасть в созависимые отношения
➖испытываете трудности в реализации намеченных целей.
⚖️У Вас всегда есть выбор: оставаться в привычном, но неудовлетворённом состоянии, или обратиться за помощью и изменить ситуацию к лучшему.
🙌🏻 Вместе мы сможем разобраться в причинах сложившейся ситуации и найти пути её решения.
🔶 Мой 20-летний опыт работы помогающего практика в сфере отношений позволит не только увидеть, что вы делаете неправильно, но и подобрать другие стратегии, которые близки вам и вашему образу жизни.
🔶 Я использую комбинацию методов, которые позволят вам быстро увидеть прогресс:
✅Соблюдаю принцип “Не навреди!” - анонимность и конфиденциальность помогают выстроить доверительные отношения и делают процесс терапии более эффективным.
✅Предоставляю безопасную и поддерживающую среду, где вы можете открыто делиться своими переживаниями и испытывать уважение и понимание.
✅Применяю практические инструменты (проверенные методы и техники), которые вы можете применять в повседневной жизни.
Если вы узнали себя в описании и вам надоела борьба с “ветряными мельницами”, записывайтесь на консультацию в what’s app по номеру: +7 905 907 67 22 🖊️
2 минуты
11 сентября