116 подписчиков
🆘ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ (для дома) + НУТРИЦИОЛОГ
Дорогие, открываю запись на новый проект!
➕Для записи ставьте + в комментариях или сообщениях сообщества.
⚠️Это комплексная работа над вашей фигурой до здорового, красивого, упругого тела.
⚡️Вы получаете ДВЕ услуги по цене ОДНОЙ: работу с нутрициологом и персональным тренером!
Что входит в проект:
- 8 ОНЛАЙН ЖИВЫХ (НЕ в записи, я сам тренирую вас) тренировок для ДОМА в месяц.
- я лично для каждой участницы составляю полный/сбалансированный/сытный индивидуальный план питания, контролирую питание, вношу корректировки по необходимости (я дипломированный нутрициолог). Вы получаете простой, сытный и сбалансированный план питания, учитывая ваши предпочтения, цели и потребности вашего организма.
- я помогаю восполнить дефициты в организме с помощью приёмов БАДов (на основе ваших анализов).
- закрытый чат поддержки в Телеграм.
- моя ежедневная поддержка и контроль вашего питания.
Как проходит участие в проекте:
- Тренировки проходят два раза в неделю. Тренируемся в мини-группах (3-6 человек).
ВСЮ ТРЕНИРОВКУ я делаю с вами по видеосвязи!
- Ежемесячно меняю программу в зависимости от вашего прогресса.
- ВСЕ тренировки будут с акцентом на проблемные зоны (исходя из ваших целей и запросов):
- ягодицы
- ноги
- руки
- работа с осанкой/мышцами спины
- общий вид (лимфодренаж, убираем целлюлит, делаем подтянутое тело).
- программа ежемесячно корректируется.
ПОДДЕРЖКА
- я всегда на связи в нашем чате, отвечаю на все ваши вопросы ЛИЧНО.
Достичь результата со мной может КАЖДАЯ, независимо от физической подготовки, веса, возраста!
1 минута
11 сентября 2024