5606 подписчиков
Бутерброды без муки, сахара, глютена и ГМО на завтрак. Сохраняй рецепт ↓↓↓
🚀Подпишись, поставь ❤️ и напиши комментарий «ХОЧУ МЕНЮ» и я вышлю тебе меню на неделю, с которым ты похудеешь 💯
🚀СТАРТ МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ - 14 сентября, регистрация на сайте 👉🏻 ketomarafon.com
🥑Нам понадобится:
• 2 яйца
• амарантовая мука 2 ст л
• клетчатка, псилиум по 1 ст л
• миндальная мука 2 ст л
• кокосовая мука 1/2 ст л
• безглютеновая панировка 1 ст л
• специи, соль, разрыхлитель
• творожный сыр или сметана 3 ст л
🥑Приготовление:
• Все смешиваем блендером, отправляем в силиконовую или жаропрочную форму и выпекаем в микроволновке 5 минут или в духовке 10-15 мнут при 180 градусах.
• Делаем любимые тосты или бутерброды с любимой начинкой
🚀Следи за новыми рецептами в телеграм канале 👉🏻 keto_marafon
#кето #кетомарафон #зож #пп #рецепт #рецептыпп #ешьихудей #полезныерецепты #янакупцова
Около минуты
11 сентября 2024