13 подписчиков
Как говорить с детьми о тяжелых (страшных, грустных)
событиях?
Жизнь каждого человека «соткана» из разных событий. Некоторые из них проходят бесследно, некоторые вдохновляют и дают силы, некоторые заставляют пережить неприятные моменты и даже причиняют страдания.
Мы можем столкнуться с тяжелыми переживаниями в разном возрасте. Взрослый человек, как правило, уже вооружен каким-то опытом, который помогает справиться с сильными эмоциями. Но как быть детям? Какой опыт приобретут они? Во многом это будет зависеть от того, какой «урок» дадут им родители или близкие люди.
Нужно ли говорить с детьми на сложные темы?
Говорить с детьми нужно, потому что они всегда чувствуют переживания родителей и могут испытать тревогу или страх, пытаясь найти этому объяснения. Но, взрослым непросто разговаривать с детьми о тяжелых событиях в семье или в мире. Они боятся их ранить или напугать, поэтому стараются не произносить слова «смерть», «умер», «горе», и т. п. Некоторые предпочитают молчать, оттягивать неприятный разговор или обманывать. Кто-то, напротив, «вываливает» печальное известие на ребенка, не подготовив его к получению этой информации.
Молчание и сокрытие информации, ее искажение или неправильная подача могут запустить у ребенка формирование дезадаптивных программ переживания горя или неадекватных реакций совладания со стрессом.
Как провести разговор с детьми на сложные темы?
Существуют некоторые правила организации разговора с ребенком о тяжелых или травмирующих событиях.
1. Рассчитайте силы
Прежде, чем начать разговор, проверьте, хватит ли вам для этого сил и ресурсов, сможете ли вы контролировать свои эмоции. Если твердой уверенности в этом нет, попросите помощи у людей, хорошо знакомых вашему ребенку. При необходимости обратитесь за консультацией к психологу.
Продолжение ниже⬇️
1 минута
11 сентября 2024