1034 подписчика
5 признаков, что вам пора…
“Я не понимаю что, но что-то не так” - кричит ваш мозг, хотя кажется, что всё вроде хорошо. А знаете что это? Тревожность. Она может быть обоснованная, а может и нет. Т.е. пора к психологу, чтобы разобраться с этим. Итак, 5 признаков, когда нужна помощь специалиста.
Как я уже говорил - Чувство постоянного дискомфорта. Может казаться, что всё в порядке, но радости нет. Скорей всего, проблема глубже, чем кажется.
Потерянность. Частые неудачи или ошибки, являются знаком того, что вы заблудились на своем жизненном пути и нуждаетесь в переосмыслении своих целей.
Зависимость. Если вы признаёте, что у вас проблемы с едой или алкоголем, это первый шаг к их преодолению. Психолог поможет понять, как выйти из этой зависимости.
Дежавю. Одни и те же ситуации повторяются снова и снова? Время разобраться, почему вы застряли в этом цикле, и как из него выбраться.
Тайны. Тяжёлые истории из прошлого могут отравлять жизнь. Если вы не можете поделиться ими ни с кем другим, психолог станет тем, кто выслушает и поможет с ними разобраться.
На этой неделе буду говорить о самодиагностике — присоединяйтесь, чтобы узнать больше о том, как понять себя.
И помните, обращение к психологу — это не признак слабости, а шаг к более счастливой жизни.
1 минута
10 сентября 2024