31 подписчик
Как тренировать параллельное сознание?
На первый взгляд, это может показаться какой-то чепухой. Но на самом деле, я расскажу про очень важный и интересный инструмент, чтобы делать два дела сразу. Почему?
Я применяю параллельное сознание во время прогулок, вождения автомобиля, даже во время еды. Один поток занят текущим моментом, другой (параллельный) – обрабатывает какую-нибудь идею или работает над проектом. Этот процесс у меня происходит в голове в виде рассказа или своеобразной презентации самому себе.
Когда чётко формулируемый текст произносится в голове — все слабые, непонятные места становятся очевидными. Некоторые звучит нелепо или смешно, значит надо переделывать.
Доказывать самому себе полезно ещё вот, почему. Помогает понять, с какими трудностями придётся столкнуться, какими возражениями партнёров, если они предполагаются. Словом, будущий план корректирует в голове, а не в реалиях. Что намного быстрее и, главное — бесплатно.
Если надо будущую презентацию в буквальном смысле отшлифовать, то рассказывайте в воображении именно тому человеку, кому она предназначена. При этом внимательно наблюдайте за его реакцией. Всё это в воображении или, если хотите, медитативно. Ваш воображаемый собеседник даже вопросы может задавать. Получается полнокровная репетиция будущей ситуации. Таким образом можно отработать прекрасную подачу, заодно развить навык динамической медитации и параллельного сознания.
Консультации по теме WhatsApp 89219614624
1 минута
10 сентября 2024