23 подписчика
Осень - время быть чутким.
К себе, к своему состоянию. Осеннее время часто сопровождается депрессией, грустью. Позвольте себе побыть в этих чувствах. В них нет ничего плохого. Все чувства нам нужны, чтобы прожить определенные вещи. Грусть, например, она всегда про утрату чего-то... С чем вы сейчас мысленно расстаетесь?
Постарайтесь не спешить, не принимать резких решений. Посидите и подумаете - а чего мне сейчас хочется? Прямо максимально обратитесь внутрь своего мира. Прочувствуйте свое желание - чего же, черт возьми, мне так хочется сейчас?
А еще осень - отличное время, чтобы научиться проводить время с самим с собой в удовольствие. Сместите фокус на себя, на свои занятия, на свое внутреннее состояние, на свою жизнь, полюбить себя. Вы, кстати, умеете это? Или вам тяжело?
Около минуты
10 сентября 2024