11 подписчиков
Объявляем разгрузочный день! Готовим салат "Щетка"!
Ингредиенты:
свекла - 1 штука
морковь - 2 штуки
белокочанная капуста 400 г.
оливковое масло - 2 ст. ложки
лимонный сок - по вкусу
соль - по вкусу
молотый черный перец - по вкусу
Как готовить:
1. Нашинковать или натереть на терке каждый овощ, из которого будет состоять салат. Капусту мелко нарубить, а свеклу и морковь натереть на терке.
2. Помять руками капусту, чтобы она смогла пустить сок.
3. Перемешать свеклу, морковь и капусту.
4. Заправить оливковым маслом, добавить соль, лимон, перец по вкусу.
Готово! Такой салат прекрасно очистит ваш кишечник и подарит заряд энергии и бодрости! Обязательно попробуйте!
Около минуты
10 сентября 2024