123,6 тыс подписчиков
Посмотрите на уздечку языка, если хотите сохранить молодость лица.
Уздечка определяет возможность языка лежать наверху на нёбе.
И если она короткая, то языку физически невозможно подняться. Это самая частая причина, из-за которой задвигается челюсть назад, появляются брыли, второй подбородок, короткая шея, частые ЛОР заболевания.
Что делают некоторые? Да, решаются её подрезать, НО просто подрезать не решит проблему… Она же заживёт и опять стянется, станет ещё короче, чем была, потому что в области травмы образуется фиброзная ткань, шрам.
Важно не просто подрезать, а регулярно ТЯНУТЬ ЯЗЫК, правильно делать упражнение, чтобы ее растягивать без всяких операций.
Тем самым языку становится легче держаться на своем месте, комфортнее дышать через нос, выстраивается сразу лицо
ВАЖНО понимать: чтобы язык лежал наверху, ему нужна сила мышц, которые его там держат.
И тут получается замкнутый круг❗️
- Уздечка короткая, язык не может дотянуться, из-за этого слабые мышцы.
- Мышцы слабые, потому что ими не пользуются.
- Уздечка становится еще короче, потому что ее никто не тянет, потому что языку нечем ее тянуть.
Именно поэтому здесь очень важно в двух направлениях работать. И с подъязычными мышцами (выстраивать их силу), и удлинять уздечку.
По ссылке выше 👆🏼 вас ждет тренировка по работе с языком для выстраивания четкого и молодого овала лица.
1 минута
22 сентября 2024