Помните, как Гарри Поттер выбирал волшебную палочку?
Сначала измерялось расстояние от плеча до пальцев, затем расстояние от запястья до локтя, затем от плеча до пола, от колена до подмышки, и ещё зачем-то окружность головы... и в итоге палочка выбирала волшебника.
⠀
Так и в Шейпинге – если вы не были на моей большой лекции, вам это покажется магией – сначала вы проходите ряд тестов, а затем получаете строго дозированную нагрузку. Подробнее об этом я расскажу в новом выпуске подкаста.
⠀
Где можно послушать мой подкаст?
В разделе «Подкасты» ВКонтакте:
или на Яндекс Музыке:
Или просто вбейте в поисковике: «Подкаст Татьяны Европейцевой». Поисковик вам подскажет.
⠀
Расписание, лекция, стоимость занятий, запись и всё остальное – здесь:
vk.cc/ctAg0h
Либо по единому справочному номеру: 295-295
Около минуты
23 сентября 2024