💫 Насколько вы верите своим мыслям?

Насколько полезны или созвучны реальности наши автоматические мысли?

Если вы будете практиковать наблюдение за своими мыслями с осознанностью и самосостраданием, вы быстро поймете, что тот факт, что вы думаете о чем то, не делает это правдой

Продолжение в карточках 👉