28 подписчиков
Психосоматика выпадения волос у женщин.
Первая причина. Психотравма, связанная с утратой чего-то очень значимого: отношений, работы, дома. При этом возможно, что утрата произошла и полгода назад, но её последствия в виде выпадения волос проявляются спустя время. Чаще всего это происходит, когда потеря так и осталась внутренней проблемой, которую женщина пока не смогла принять, понять или решить.
Вторая причина. Высокая ответственность, которую возлагает на себя женщина, и тот контроль, который она осуществляет над всем и вся. Любая ошибка её "подопечных" ощущается как её собственная.
Третья причина. Недоверие. Когда всё подвергается сомнению: действия людей, их намерения, причинно-следственные связи событий.
Четвертая причина. Изматывающая конкуренция. Внутренняя потребность быть умнее, красивее, талантливее всех.
Любая из этих причин держит нервную систему в постоянном напряжении. Жизнь, в которой невозможно расслабиться, приводит к переизбытку гормонов стресса. Что делать? Важно научиться доверять Богу в управлении своей жизнью. Позволить близким делать свои ошибки, не беря на себя их ответственность. Психологически расставаться с тем, что ушло, оставляя радость в своём сердце за то, что это было. Учиться расслабляться и дышать.
Для последнего у меня есть любимая дыхательная практика и авторская аудиотерпия. Если вам интересен мой материал, напишите под постом: расслабление, и я отправлю вам ссылку.
#выпадениеволос #психосоматика
1 минута
21 сентября 2024