132 подписчика
Когда деньги играют в прятки
Недавно на прием пришла Женя. Сидит, тяжело вздыхает: "Сонь, что делать... деньги словно исчезают! Только зарплата придёт — и всё, их уже нет!"
Я думаю такая история многим знакома правда? Счета, покупки, мелкие траты — и вот на середине месяца уже пусто. Мы начали разбираться в привычках, анализировать дневник самонаблюдения...и вскоре заметили любопытную закономерность: как только у Жени возникает тревога, она тут же идёт на Вайлдбериз....
Купила сумочку — и вроде полегчало. Но через пару дней снова тревога, и снова покупка. Так сумочка за туфельками... и Жене удается "прикрывать пустоту" внутри себя.
Проблема была не в том, что она не умеет копить, а в том, что покупки стали для неё способом справляться со стрессом и перепадами настроения, а еще отвлечься от проблем на работе и отношений с супругом.
Я спросила: "А что если, вместо того чтобы сразу покупать что-то, ты попробуешь замедлиться? Подышишь, посмотришь на своё состояние. Поймешь - почему ты чувствуешь тревогу? Может, та сумочка тебе вовсе не нужна?"
Женя посмотрела на меня с удивлением: "Да, действительно, я и не замечала, что трачу деньги, когда волнуюсь. Я как будто пытаюсь купить себе спокойствие."
И вот что важно. Деньги часто исчезают не потому, что мы не умеем с ними обращаться, а потому что они становятся средством стабилизации наших эмоций. Мы покупаем не вещи, а иллюзию спокойствия и контроля. Но покупка даёт временный эффект, а душа остаётся неспокойной.
Если вы замечаете, что деньги уходят быстрее, чем приходят, задайте себе вопрос: "Зачем я это покупаю? Что я пытаюсь почувствовать?" Иногда нам не нужны новые вещи — нам нужно чувство безопасности и покоя. Как только мы находим его внутри, деньги перестают "играть в прятки" и начинают задерживаться в кошельке чуть дольше.
Согласны?
1 минута
21 сентября 2024