322 подписчика
💌 Как помочь себе при ПТСР, перестать думать о себе самоуничижительно и справиться с негативным мышлением — психологи отвечают на письма читателей:
💧 «Это до сих пор влияет на мою жизнь»: как справиться с ПТСР
Первое время мучила бессонница, снились кошмары, от которых я просыпалась в холодном поту. Какие-то резкие звуки моментально возвращали меня в то время, ассоциации всплывали сами собой.
Думала, что у меня все отлично, до тех пор, пока не встретила старого знакомого. Теперь он торгует на маркетплейсах, очень хорошо зарабатывает. Казалось бы, надо за него порадоваться...
Давно замечаю за собой, что позитивные события либо не радуют совсем, либо радуют очень недолгое время.
Около минуты
21 сентября 2024