5498 подписчиков
Прогноз и рекомендации на период с 21 по 26 сентября.
Как у вас прошел период с 15 по 20 сентября? Конфликты? Ссоры? Внутреннее напряжение? У меня произошла одна конфликтная ситуация, но я вовремя вспомнила о текущем периоде и не стала усугублять. Но во внимание ситуацию приняла, выводы сделала, так как период был не только про возможные конфликты, но и про трансформацию личности через какие – то конфликтные ситуации.
В новом периоде будут актуальны следующие темы: взаимоотношения со своим телом, умение получать удовольствие от момента здесь и сейчас, радость от жизни, жизненная энергия.
Если вы свое тело сильно запустили, то в этот период может как – то вдарить по здоровью, может проявиться дискомфорт в теле или по отношению к нему. Соответственно, будет полезно (всем) уделять больше внимания своему телу, холить его и лелеять, ухаживать за ним, делать всякие приятные процедуры, давать ему нужную активность. Благоприятен массаж, спа – процедуры, посещение косметолога, посещение врачей, если давно оттягивали. Отличный период чтобы поработать со своими зависимостями, которые вредят телу. Также проследите за психосоматическими проявлениями в теле и займитесь их проработкой на уровне психики. Очень кстати будут дыхательные практики. Если вы в данный период отловили себя на том, что у вас мало жизненной энергии, то это еще один показатель того, что пора работать со своим телом, оно «закисло».
В этот период стоит включить больше того, что приносит вам истинное удовольствие. Только не в плане быстрого и низкокачественного дофамина, типа «бухнуть» или наестся сладостей, тело вам за это спасибо не скажет и такое поведение аукнется в последующие периоды. Очень полезно порадовать своего внутреннего ребенка, через любимую активность или творческие процессы. Дурачьтесь, творите, гуляйте, веселитесь. Только себе не врите, потому что мы можем внушить себе, что нам что – то приносит удовольствие, хотя это вызвано не внутренним откликом, а чем – то извне. Снимите с себя серьезность, уберите завышенные ожидания и завышенную важность со всего, пробудите своего внутреннего ребенка в хорошем смысле слова, будьте открыты.
1 минута
21 сентября 2024