Найти тему
15 подписчиков

Доброе субботнее утро!


Я очень люблю просыпаться с отеками)))))

Специальный комплекс упражнений для мышц шеи с целью улучшения крово- и лимфообращения в тканях лица и шеи:

1. Наклоны головы вправо и влево (8-10 раз).
2. Наклоны головы вперёд и назад (8-10 движений). Движения должны выполняться в среднем темпе и с максимальной амплитудой.
3. Повороты головы вправо и влево (8-10 движений).
4. Круговые движения головой по 8-10 раз вправо и влево.
5. Слизываем мороженное от себя\к себе (8-10движений)
6. Наклоны головы по диагонали к плечу.

А у вас есть свой рецепт, как снять отечность с утра?
Комментируйте)))
Около минуты