11 подписчиков
Доброе утро, друзья ☀️
Вам послание.
То, как мы выглядим, по большей части говорит о наших привычках, о нашем образе жизни
Нельзя хотеть выглядеть иначе, не меняя образа жизни.
Именно поэтому, многим проще сесть на диету, чем начать работать с головой и менять свое поведение, свое отношение к еде, свои пищевые привычки.
Но только это («перестройка мышления») дает наибольший процент вероятности того, что изменив свои привычки, вы сбросите вес, который сможете удерживать в течении жизни 🩷
#хочупохудеть #пищевоеповедение #рпп #привычки
Около минуты
21 сентября 2024