89 подписчиков
Доброе утро друзья!
☝️Правильная постановка цели «похудеть» заменяем на «преображение»: Мы больше не идем ОТ себя толстой с надеждой похудеть, а идем К себе стройной. 🌇Если Вам надо в Париж, то Вы едите В Париж, а не ИЗ Москвы🏙️.
☝️То есть «похудеть» - это закрыться надолго в свое бессознательное себя толстого.
💃🕺«Преображение» - слово-процесс со смысловым акцентом на результате, на себе новом, цветущем, обновленном и, конечно, похорошевшем и стройном.
Цель ПРЕОБРАЖЕНИЯ является ключевым звеном жесточайшей мотивации.
☝️Именно она помогает людям добиваться наилучших результатов изо дня в день всё лучше и лучше. Но подавляющее большинство не знают как правильно назначить конкретную установку для достижения результатов.
☝️Вот для таких установок вам необходим тренер в начале и если финансы позволяют то и с тренером до конца дойти до желаемого результата.
В одиночку мотивировать себя очень трудно: для этого вам необходимо иметь СТАЛЬНОЙ ХАРАКТЕР и Силу воли!
Мой 20-летний опыт в фитнесе и применение новых подходов в этой сфере показывают, что для максимальной эффективности требуется системный подход - работа с телом и психикой в комплексе.
Правильно сформулированная цель, работа с сопротивлением и ограничивающими убеждениями, персонализированная мотивация, эмоциональный окрас, постоянная поддержка - необходимые шаги на пути к успеху.
С заботой ваш тренер!
#похудеть #мотивация #персональныйтренер
#studioharitonova #вместестренером #москва #svetlanaharitonovasport #худеемвместе #твойденьстренеромсветланой #trenerharitonova #здоровье
1 минута
21 сентября 2024