25 подписчиков
5 день марафона здоровье, где я участвую.
Мои инсайты:
✅ от моего дома до работы 5.5 км и 7000 шагов.
✅шагается легче по утрам.
✅ душ в моем кабинете очень даже кстати 😉.
✅ салат на ужин облегчает сон.
✅ бальзамический уксус- очень полезная штука.
✅ шпинат это вкусно.
✅ беговая дорожка дома может быть полезна.
✅ я могу подстроить свое расписание под себя!
И это только начало!
Что еще возможно?
Вам интересно, продолжать держать вас в курсе?
Около минуты
20 сентября 2024