7415 подписчиков
В буром рисе действительно содержится больше полезных веществ: нерастворимой клетчатки, микроэлементов и витамина В1.
Но это не значит, что нужно срочно переходить на него с белого риса и перепридумывать знакомые блюда.
Разбираемся в популярном утверждении диетологов о том, что белый рис вреден и нужно есть только цельнозерновые сорта:
#проверка_слуха
#питание
Около минуты
20 сентября 2024