❤️Сегодня у меня оживлённо. Сидела за компьютером, чувствую мышцы просят тренировку, ноют, хочется позаниматься. Вы как вообще на сидячей работе? Затекает же всё? Я всегда встаю и выполняю упражнения. Кстати, у меня была девочка, которая из офиса уходила в туалет, чтобы по приседать и улучшить ток лимфы и кровообращение. Так что нет ничего не возможного! Главное желание и дисциплина‼️