17 подписчиков
Связь панических атак и диафрагмального зажима 🌬️
Диафрагмальная мышца участвует не только в дыхании. Она хранит в себе накопленный гнев, отвращение, брезгливость и страх — в виде мышечных зажимов.
Мышечные спазмы в области диафрагмы создают помехи для движения крови по сосудам, которые проходят через нее. Из-за спазмов у человека холодеют руки и ноги, сковывает дыхание. В результате происходит приступ панической атаки со всеми вытекающими последствиями.
При диафрагмальном зажиме панические атаки — очень частое явление.
Другие проявления зажима:
• Люди с таким зажимом постоянно испытывают страх, беспокойство, недоверие к миру.
• На психологическом уровне диафрагмальный зажим блокирует проявление брезгливости и отвращения — человек просто запрещает себе это проявлять.
Из-за этого в области диафрагмы часто образуется жировая «подушка» с плотной структурой, которая является защитой.
При сосредоточенной работе или неудобной, скрюченной позе мы можем затаивать дыхание.
Когда мы затаиваем дыхание, движение диафрагмы ограничено. Разорвать «порочный круг» можно, если снять напряжение и освободить застывшие эмоции.
Все это мы выполняем через работу с телом на курсе «Зажимы в теле» ❤️
Участницы курса, которые уже поработали с телесными блоками и сняли с себя зажимы, избавились от страхов и комплексов, забыли про тревожность и панические атаки.
Попасть на курс «Зажимы тела» можно только через практикум.
Приходите на практикум, чтобы узнать все про зажимы и сделать техники на ослабление каждого зажима.
Бесплатная регистрация ⤵️
1 минута
20 сентября