31 подписчик
ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА
1. Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
2. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют, пользуйтесь маской.
4. Тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
5. Регулярно делайте влажную уборку и проветривайте помещение, в котором находитесь.
6. Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), чеснок и лук.
7. Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
8. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом и учётом противопоказаний согласно инструкции).
Подробнее на нашем сайте: https://hosp23.ru/profilaktikagrippa.html
#укреплениеобщественногоздоровья
Около минуты
20 сентября 2024