15 подписчиков

Родительская установка «Не будь собой»

⚙ Модели возникновения:

▪️ Родители не принимают ребенка таким какой он есть, не видят его талантов и способностей, критикуют и сравнивают с другими, таким образом, транслируя ему, что любовь надо заслужить, надо быть хорошим, больше стараться, быть похожим на кото-то другого (здесь же «замещающий ребенок» и «синдром близнеца»).

▪️ Оба родителя или один из родителей не хотел ребенка и подсознательно транслирует ему: «Я тебя не хотел, но раз уж ты родился, докажи, что ты имеешь право жить тут, будь таким, каким я скажу».

▪️ «Не будь своего пола». Обычно это предписание получают дети, которые родились не того пола, которого ожидали родители. Родители одевают детей, выбирают им цветовую гамму пеленок, распашонок, кофточек не своего пола. Или дают универсальные имена.

▪️ «Не живи для себя, живи для меня». Контекст предписания - родители все сделали для тебя, теперь возвращай долги, осуществляй их планы и мечты или: «У нас династия юристов, ты тоже должен быть юристом!»

👫 Что говорят родители:

* почему твой друг/подруга умеет это делать, а ты нет?!;

* делай, как я;

* вообще-то мы с папой ждали мальчика, а родилась ты

* посмотри на меня, перед тобой живой пример (будь как я);

* когда ты начнёшь учиться так же хорошо, как…;

* а вот я в твоем возрасте…;

* если бы ты был(а) девочкой (мальчиком), у меня было бы меньше проблем.

➕ Как еще передается:

* Вербально и невербально. Подавляются, игнорируются и обесцениваются врожденные особенности ребенка, прививаются чужеродные;

* Сравнение с другими детьми;

* Сравнение с собой в детстве;

* Восхищение чужими качествами;

* Критика и наказания.

🔈 Какие решения при этом принимает ребенок:

* я притворюсь мальчиком/девочкой;

* я покажу им, что так же хорошо, как …;

* неважно, как сильно я буду стараться, я никогда им не угожу;

* я никогда не буду счастлив;

* мне всегда будет стыдно за себя;

* я буду кем-то другим.

🎯 К чему это может привести во взрослой жизни:

* проживание «не своей жизни»;

* непонимание своих желаний;

* потеря смысла в жизни;

* расстройство идентичности;

* страх проявить себя;

* отсутствие своих ясных ориентиров в жизни;

* постоянное недовольство собой;

* чувство вины за себя, за то, что я такой какой есть;

* низкая самооценка.

#установка_не_будь_собой

1 минута

20 сентября 2024