10 подписчиков
Сделали тест на возраст кожи. А это то, на что мы можем влиять (без уколов и дорогих кремов)
Хорошо выглядеть в 30 это не такая сложная задача.
А вот молодо выглядеть в 40,50,60 это уже стратегия, которую важно закладывать здесь и сейчас.
❗️Питание - знать, что класть себе в тарелку и начать это делать
❗️Образ жизни - это не про ограничения и запреты. Это когда и проссеко можно выпить, и пирожное съесть потому что ты знаешь как это компенсировать
❗️Мышление - чего я хочу? зачем мне это? как я хочу выглядеть в 40-50-60? а что у меня будет в жизни, если я буду классно выглядеть еще много много лет?
Около минуты
7 сентября 2024